Fin og pedagogisk innføring i kart og kompass!

Norsk Orientering lanserte i 2024 et nytt digital introduksjonskurs i bruk av kart og kompass.
 
 Dette kan være en fin del av nybegynneropplæringen for din klubb.
 
 Kurset gir mange gode råd og en grundig innføring i bruk av kart og kompass. 
 
 En får se massevis av kart, flyfoto, animasjoner, filmer og aktivitetstips.
 
 Kurset passer for både barn, ungdom og voksne nybegynnere og de med litt erfaring.

Prøv kurset via linken nedenfor:

Introduksjonskurs kart og kompass

 Men husk at læring av kart og kompass skjer best gjennom praktisk øvelser ute med et kart i hånda. Kombiner leksjonene i nettkurset med praktisk trening.

 Lær bort den gleden det er å ferdes trygt i både kjent og ukjent terreng!

Benytt lagaktiviteten på deres ungdomstreninger!

Prøv ut et nytt og spennende ungdomskonsept - TOC - en lagaktivitet som kombinerer orientering og artige tilleggsoppgaver!

TOC skal ha et sosialt og inkluderende fokus og gi utfordringer på riktig o-teknisk nivå. Hovedmålet er at alle opplever mestringsfølelse og glede og får lyst til å fortsette med orientering, uavhengig av nivå og ambisjoner. 

Alle klubber og kretser kan arrangere TOC. 
 
 Les manualen og planlegg om dere skal gjennomføre TOC som del av ordinær trening eller i forbindelse med samlinger, leire og avslutninger.  

MANUAL

Spørsmål?
Kontakt Henning B. Carlsen, tlf. 45293210 / henningbratland.carlsen@orientering.no

Velg en TurO High Five – aktivitet, opplevelser og lokalhistorie i Friluftslivets år 2025!

TurO High Five er godt i gang over hele landet, og det er inspirerende å se hvor mange som har kommet seg ut i naturen og prøvd en TurO High Five. Turene er gratis for alle og ofte lett tilgjengelige, og byr på varierte opplevelser - alt fra historiske gruver og kulturminner, til utsiktspunkter og flotte naturopplevelser! For deg som aldri har prøvd TurOrientering - anbefales disse turene! 

Sjekk ut i oversikten til Norsk Friluftsliv - Aktivitetskalenderen og søk på High Five!

Du finner aktivitetskalenderen til Norsk Friluftsliv: her

Marie Olaussen på vei mot fjerdeplass i O-Ringen. Foto: Stein Arne Negård

Marie Olaussen (28) imponerte med en fin fjerdeplass i sammendraget i eliteklassen i O-Ringen.

Fredrikstad-jenta ble bare slått av Simona Aebersold, Tove Alexandersson og Venla Harju i sammendraget. I jaktstarten fredag hadde også Olaussen fjerdebeste etappetid, og i mål var hun 19,01 minutter bak den sveitsiske vinneren.
– Jeg må si meg godt fornøyd med O-Ringen totalt sett, sier hun.

Nå legger 28-åringen inn en treningsperiode før høstens NM på Lygna, og det neste store målet for landslagsløperen blir EM i Litauen i september 2026. Før hovedmålet i 2026, er også planen blant annet å prestere i O-Ringen 2026 i Göteborg. Før neste sesong er det også muligheter for at Olaussen har flyttet tilbake til Fredrikstad med samboer Emil Svensk. De har nylig kjøpt seg hus i Østfold-byen, og skal blant annet benytte det neste året til også å pusse opp før de flytter inn.

Simona Aebersold. Foto: Stein Arne Negård

Det var sterk norsk laginnsats på kvinnesiden i O-Ringen med fire norske kvinner blant de 10 beste. Pia Young Vik ble nummer fem i sammendraget, veteranen Anne Margrethe Hausken Nordberg nummer sju, og Kristin Melby Jacobsen nummer 10. Spesielt veteranen Hausken Nordberg viste en enorm prestasjon, og i 2026 er hun D50-løper om hun ønsker. 

Pia Young Vik. Foto: Stein Arne Negård

I mennenes klasse løp Emil Svensk inn til en suveren seier foran Max Peter Bejmer og Viktor Svensk. 

Vegard Kittilsen ble beste norske i herreklassen med en 14. plass, mens Kornelius Kriszat-Løvfald ble nummer 17.

Emil Svensk. Foto: Stein Arne Negård

Resultater på O-Ringen.se

Minna Sofie Wingstedt. Foto: Svensk Orientering

Minna Sofie Wingstedt (17) fra Halden Skiklubb ble beste norske på fjerdeplass i juniorklassen i O-Ringen.

Det unge stjerneskuddet fra Halden Skiklubb var svært skuffet da hun passerte målstreken i jaktstarten etter å ha tapt én plassering. Det ble for mange feil på avslutningsetappen, men Wingstedt fikk også noen oppturer. Hun vant den andre etappen, og har bevist gjennom uka at hun kan hamle opp med flere av verdens beste 18-åringer.
– Jeg er glad over den etappen jeg vant, ellers så er jeg ikke så fornøyd. På jaktstarten klarte jeg å bomme på «sperringer» i skogen, og det var veldig irriterende, sa Wingstedt. 

Det var Felicia Persson fra Helsingborgs SOK som vant D18, mens Izabella Ljungberg fra OK Tyr var 32 sekunder bak i mål. Tredjeplassen gikk til Wingstedts klubbvenninne Coralie Waldner fra Sveits. Waldner passerte Wingstedt på avslutningsetappen, og hun har til og med bodd noen måneder hos familien Wingstedt i Halden for en stund siden.

Minna Sofie Wingstedts har allerede fått med seg flere representasjonsoppgaver for Norge. Fjerdeplass sammenlagt i O-Ringen var det klart beste resultatet blant de norske juniorene, og juniorlandslagsløperen viste gode takter til tross for en svakere avslutningsetappe.

Coralie Waldner løp inn til tredjeplass i D18 i jaktstarten. Hun passerte Minna Sofie Wingstedt.

Det var også generelt mange bra prestasjoner av norske løpere i O-Ringen. Anna Strøm Juliussen fra Sandefjord OK imponerte med sammenlagtseier i D16. Totalt sett deltok det cirka 15 000 løpere i årets 5-dagersuke.

Resultater på O-Ringen.se