«Deilig å komme til fine forhold!»

Over: Pia Young Vik i front for en offensiv og fornøyd gjeng.

Under: Landslagssjef Janne Salmi gir sine instruksjoner.

- Det var deilig å komme seg til fine treningsforhold, sier Victoria Hæstad Bjørnstad.

 
Landslagsløperen ser seg tilbake og prater om halvannen uke med landslaget i Barbate.

De returnerte til «gamlelandet» lørdag kveld, og dermed fikk Hæstad Bjørnstad satt prikken under utropstegnet for en god treningsuke med en langtur på ski i går.

- Det var vel nesten 30 grader forskjell i temperatur på skituren søndag og hvordan vi hadde det i Barbate, sier hun med et smil.

Og hun har god grunn til å smile – ikke bare for gode treningstemperaturer:

 
- Kroppen føltes bra under samlingen. Terrenget var fint og lettløpt, og det var hyggelig å være på samling med resten av landslagsløperne igjen, ramser hun opp i kolonnen for plusser i margen.

Når også hun selv fikk det en toppidrettsutøver kaller «gode svar», er det lite som er mer motiverende enn en drøy uke på samling:

 
- Den fysiske formen var bra, men det visste jeg for jeg hadde akkurat gjort unna noen veldig bra tester på Olympiatoppen.
 
- I tillegg fungerte det bra også på sprintøktene, og – for så vidt – også i skogen – med noen unntak.

At det fungerer bra om dagen er ingen tilfeldighet skal vi tro Hæstad Bjørnstad – som tok farvel med tilværelsen som student og flyttet til Oslo og sivil jobb på seinsommeren i fjor:

- Jeg tror det handler om at jeg har fått en skikkelig god struktur i hverdagen. Når jeg jobber må jeg bare legge meg til fornuftig tid, samtidig som jeg hele veien vet hva jeg ar å forholde meg til på jobben.

- Jeg synes også det er en grei jobb, med hyggelige kollegaer.

Hva gjelder jobb og toppidrettsliv har Hæstad Bjørnstad «lært av de beste», eller i hvert fall en av de absolutt beste o-løperne i verden – Sara Hagström – som er klubbkollega i IFK Göteborg

 
- Hun har virkelig vært en inspirasjon for meg, sier den norske landslagsløperen på direkte spørsmål om nettopp det.

- Det gjaldt også da jeg studerte. For Sara (Hagström) studerte ganske mye, og da hun begynte å jobbe starten hun i en 100% stilling. Men nå har hun redusert litt på arbeidsbelastningen.

Hæstad Bjørnstad er også i en 100% stilling om dagen:

- Men det er veldig fleksibelt, og jeg får fri både til samlinger og konkurranser hvis jeg gir beskjed. Sjefen driver også med triatlon.

Da blir det rom for annet enn bare arbeid – selv på jobbreiser:

- Denne uken skal vi på reise fra tirsdag til torsdag, og da er det lagt inn felle intervalltrening en av dagene.

- Men det går også litt «motsatt vei»; jeg hadde med jobb på landslagssamlingen i Barbate og satt med det mellom noen av øktene.

Etter en solid 2024-sesong satt hun seg også i respekt hva gjelder representasjon på det aller øverste nivået for Norge.

Spesielt sprintkonkurransene på våren var bidragsytende til en topp 10 plassering sammenlagt i verdenscupen.

Det legger listen når vi nå skriver 2025:

- VM er et naturlig mål, men samtidig ser jeg at det er mange gode jenter i Norge og vanskelig å ta en plass på laget dit. Derfor var det også helt uproblematisk for meg at jeg presterte best på sprintøktene under samlingen i Barbate, for verdenscupen er et like stort mål.

- Spesielt på sprintstafetten følte jeg at jeg lyktes bra.

 
Og i den sammenheng trenger vi nok ikke minne den fotrappe jenta om at det er EM på nettopp sprintdistansene i Belgia i siste del av sommeren 2025.

På veien dit var det flott med både gode svar og trivelig selskap under dagene i Barbate:

- Det var god stemning, og virket som fokk hadde det hyggelig sammen. De fleste er i god rute – uten skader, og det var lite sykdom «å spore».

God «føremelding» for våre beste menn og kvinner når vi skriver medio januar med andre ord.
 
Neste «fot i bakken» i form av landslagssamling, blir i mars. Frem til den tid er det «klubbaktivitet», som gjerne innebærer en ny samling i varmere strøk – da med klubbdrakta:

 - Min plan er å bli i Oslo og la treningen «rulle på» her. Jeg får faktisk løp flere kilometer når jeg er hjemme enn under en samlingsuke, men på samling er det høyere kvalitet.

Og selv om det var fint å avslutte forrige treningsuke med en skitur i går, blir det unntaket snarere enn regelen:

- Jeg skal prøve å løpe mest mulig. Om det blir mindre gode forhold, får jeg gjøre de viktigste øktene inne på Bislett eller på «gymmen» på jobben.

 
Det var i hvert fall både viktige og gode økter under fine forhold under dagene i Barbate.
 
 Noen «klipp» dem ser du i bildene nedenfor.

 Det kan også legges til at det var 17 av 21 landslagsløpere som deltok på samlingen i Barbate. Jørgen Baklid var på Sjusjøen og tok 3 verdenscupseire i skiorientering, Håvard Eidsmo og Andrine Benjaminsen er å trener i høyden og Kristin Melby Jacobsen valgte å skåne beina med skigåing «på hjemmebane».

Mats Eidsmo

Kasper Fosser

Elias Jonsson

Tobias Alstad

Diskusjon etter økt.

Marie Olaussen

Cornelius Bjørk

Victoria Hæstad Bjørnstad

Spontan evaluering.

Ane Dyrkorn

Eirik Langedal Breivik

Gutta forteller hvem som "egentlig" var best på økten.

Ingrid Lundanes

Pia Young Vik

Mathea Gløersen

Noen kartklipp:

Suverene juniorer på Sjusjøen også i dag.

Da verdenscupløperne hadde gjort unna sine konkurranser på Sjusjøen i dag, var det publikumsløp for «øvrigheten». Her var det også norgescup i juniorklassene.

I disse klassene var det nok en gang Helene Scheele og Frode Wallberg som var best.

 Denne duoen vant sprinten i går klart, og i dag viste de at dette langt i fra var noen tilfeldighet.

 Ny dag, ny konkurranse og ny suveren seier til dem begge.

Scheele vant i dag foran Mari Aarseth og Henni Hattestad Kristensen.

 Nærmest Wallberg i dag var Jonatan Herman Lysheden-Vogt og Nils Johansson på henholdsvis 2.- og 3. plass.

Hvilke andre som hevdet seg under publikumsløpet i dag ser du via linken nedenfor.

For juniorene er det ny norgescuphelg allerede om en liten uke, da parallelt med nordisk juniorlandskamp – også på Sjusjøen.

Fullstendige resultater

Resultater junior:

Damer:

Herrer:

«En perfekt start på verdenscupen!»

Over: Jørgen Baklid kan juble for 3. seier på 3 dager.

- En perfekt start på verdenscupen, sa Jørgen Baklid etter å ha gått først i mål på dagens jaktstart under verdenscupen i skiorientering på Sjusjøen.

Dermed ble det tredje seier av tre mulige under konkurransene på Sjusjøen for Baklid.

I dag etter en tett kamp med Jonatan Ståhl som gikk samtidig ut i sporet med Baklid da de delte seieren på fredagens sprint.

Men Ståhl kunne dessverre ikke rettferdiggjøre seg selv i duellen mot Baklid på slutten:

- Det var litt kjedelig at Jonatan (Ståhl) knakk skien nede i skutersporene mot slutten. Da jeg så det skjønte jeg at det var stor sjanse for at jeg kom til å «ta» det, sa Baklid.

Han gjorde ord til handling, og var 7 sekunder foran Ståhl i mål.

Dermed ble det ikke like hard kamp om seieren som fryktet for Baklid, men uansett tar han med seg en god følelse fra konkurransene på Sjusjøen:

 -Jeg føler at jeg har fått gode svar, og med tre seire kan jeg ikke klage, sa han med et smil.

(fortsetter under bildet)

De tre beste på dagens jaktstart i dameklassen.

Smile gjorde også dagens vinner i dameklassen:

- Jeg er kjempefornlyd, sa Anna Ulvensøen etter å ha gått først i mål.

 Seier i går – på mellomdistansen – ble fulgt opp med ny seier i dag, fra 8. plass ut fra start – etter en mindre vellykket sprint på fredag:

- To seire på tre konkurranser her på Sjusjøen er veldig bra, spesielt i og med at jeg var usikker på formen ved inngangen til helgen.

Den usikkerheten kan Ulvensøen nå legge bort, til fordel for selvtillit og tro på egne ferdigheter. I dag tok ferdighetene henne – som sagt – fra 8. plass ved start til toppen av pallen:

- Jeg fikk kontakt med de to i teten (Daisy Kudre Schnyder og Magdalena Olsson red. anm.) på langstrekket mot slutten. Deretter gjorde Magdalena (Olsson) et feilvalg, mens jeg gikk bak Daisy (Kudre Schnyder) til vi kom ut i den store løypen.

I den brede skiløypen angrep Ulvensøen og estiske Daisy Kudre Schnyder kunne ikke svare. Dermed ble det seier – med 4 sekunder ned til den estiske jenta.

Magdalena Olsson – på 3. plass – var 17 sekunder bak:

- Utrolig moro, smilte Ulvensøen.
 
Moro var det også på dagens jaktstart for Vegard Gulbrandsen og Styrk Hundseid Kamsvåg som gikk inn til henholdsvis 4.- og 5. plass i herreklassen:

- En veldig god åpning på årets verdenscupsesong for meg, sa Gulbrandsen – som reiser fra Sjusjøen med 4.-, 6. og 4. plass i bagasjen etter tre konkurranser.

- Endelig en topp 6 plassering i verdenscupen, sa Hundseid Kamsvåg etter dagens 5. plass – som er bestenotering for ham i verdenscupen.

Henrik Fredriksen Aas (7), Teodor Mo Hjelseth (9) og Eskil Frøisland (10) gikk seg også inn blant de 10 beste og kompletterte den gode norske laginnsatsen.

I dameklassen ble Ingeborg Roll Mosland og Idunn Strand henholdsvis nummer 10 og nummer 11.

Resultater herrer:

Resultater damer:

Øvrige norske:

Best på dagens sprint på Sjusjøen. 

Over: Helene Scheele var best i damenes juniorklasse på dagens norgescup.

Etter at dagens verdenscup ski-o over mellomdistanse var unnagjort fra Sjusjøen langrennsarena, var det publikumsløp i det samme løypenettet.

Her var det også norgescup i juniorklassene D- og H 17-20.
 
I damenes juniorklasse var Helene Scheele helt suveren. Jenta fra Nydalens SK vant med over 2 minutter ned til Henni Hattestad Kristensen fra Heming med Astrid Ytterbø på 3. plass.
 
Hos juniorgutta var Frode Wallberg fra Heming klart best. Han vant med over minuttet ned til Jonatan Herman Lysheden-Vogt fra Konnerud, med Ivan Martemyanov fra Asker på 3. plass.

Nedenfor ser du link til alle resultater fra dagens publikumsløp.
 
I morgen er det nytt publikumsløp etter verdenscupjaktstarten, da også med innlagt norgescup fro junior.

Fullstendige resultater

Resultater damer junior:

D 17-20

 Resultater herrer junior:

H 17-20

Både Ulvensøen og Baklid til topps på dagens mellomdistanse i verdenscupen – Mo Hjelseth best i U23-klassen!

Over og under: Dagens vinnere i henholdsvis dame- og herreklassen.

- Jeg er godt fornøyd med løpet. Jeg har ikke gjort noen feil, selv om jeg ikke er helt sikker på at jeg har tatt de beste veivalgene alle steder, sa Anne Ulvensøen etter målgang på dagens mellomdistanse under verdenscupen i ski-o på Sjusjøen.

Et verdenscupløp hvor den norske jenta løftet seg fra 8. plass på gårsdagens sprint til seier på dagens mellomdistanse:

- Veldig moro at det fungerte så bra i dag, og det er utrolig gøy med seier.

En seier som hun sikret seg med over minuttet ned til Amanda Yli Futka fra Finland, med Daisy Kudre Schnyder på 3. plass.

Nest best av de norske damene i dag ble Synne Strand med 11. plass.

I herreklassen var det på mange måter «samme melodi» som i går. Da var det delt seier mellom Jørgen Baklid og Jonatan Ståhl.

(fortsetter under bildet)

Jonatan Ståhl og Jørgen Baklid diskuterer veivalg etter løpet.

I dag var førstnevnte 17 sekunder kjappere enn sin svenske rival, og kunne juble for andre verdenscupseier på rappen:

- Jeg kan ikke klage etter to seire på to dager, sa Baklid med et smil.

- Jeg har tatt kjappe avgjørelser hele veien, men det var såpass krevende at jeg ikke er sikker på om jeg gjorde de aller beste valgene hele veien.

Uansett var hans kjappe beslutninger – kombinert med fysiske styrke – nok til å sikre en ny verdenscupseier.
 
I dag kompletterte Andrey Lamov pallen med sin 3. plass – snaue halvminuttet bak Baklid.

Vegard Gulbrandsen – som ble nummer 4 i går, gjorde et nytt godt løp – og ble belønnet med 6. plass:

- Det er nok ikke like bra som i går, men det er så krevende ski-o at jeg er fornøyd, sa han.

 
På 8. plass finner vi Teodor Mo Hjelseth – som med det var best, og ble verdensmester i U23-klassen:

 
- Det var et bra løp i en krevende løype, men fysisk gikk det mye bedre enn i går, sa unggutten.
 
Gårsdagens konkurranse var hans første hardøkt etter sykdom, men i dag var han rappere i kroppen og kraftigere i stavtakene, noe som altså gå VM-gull i U23-klassen.
 
 Ole Gunnar Kleppa Madslien ble nummer 5 i denne klassen – og 18. plass totalt.

 Henrik Fredriksen Aas, Styrk Hundseid Kamsvåg og Eskil Frøisland gjorde også gode løp og gikk inn til henholdsvis 9.-, 10.- og 11. plass.

-I dag er det utrolig bra innsats! Tre stykker på toppen av pallen er mer enn vi kunne håpe på, og i herreklassen er det mange som presterer veldig bra, sa landslagstrener Christian Hohl.

Da er listen lagt foran siste konkurranse på Sjusjøen i morgen, jaktstart basert på gårsdagens sprint.

Resultater herrer:

Resultater damer:

 Øvrige norske: