Høy kvalitet på treningen da landslaget var en drøy uke i Barbate!

«Deilig å komme til fine forhold!»

Over: Pia Young Vik i front for en offensiv og fornøyd gjeng.

Under: Landslagssjef Janne Salmi gir sine instruksjoner.

- Det var deilig å komme seg til fine treningsforhold, sier Victoria Hæstad Bjørnstad.

 
Landslagsløperen ser seg tilbake og prater om halvannen uke med landslaget i Barbate.

De returnerte til «gamlelandet» lørdag kveld, og dermed fikk Hæstad Bjørnstad satt prikken under utropstegnet for en god treningsuke med en langtur på ski i går.

- Det var vel nesten 30 grader forskjell i temperatur på skituren søndag og hvordan vi hadde det i Barbate, sier hun med et smil.

Og hun har god grunn til å smile – ikke bare for gode treningstemperaturer:

 
- Kroppen føltes bra under samlingen. Terrenget var fint og lettløpt, og det var hyggelig å være på samling med resten av landslagsløperne igjen, ramser hun opp i kolonnen for plusser i margen.

Når også hun selv fikk det en toppidrettsutøver kaller «gode svar», er det lite som er mer motiverende enn en drøy uke på samling:

 
- Den fysiske formen var bra, men det visste jeg for jeg hadde akkurat gjort unna noen veldig bra tester på Olympiatoppen.
 
- I tillegg fungerte det bra også på sprintøktene, og – for så vidt – også i skogen – med noen unntak.

At det fungerer bra om dagen er ingen tilfeldighet skal vi tro Hæstad Bjørnstad – som tok farvel med tilværelsen som student og flyttet til Oslo og sivil jobb på seinsommeren i fjor:

- Jeg tror det handler om at jeg har fått en skikkelig god struktur i hverdagen. Når jeg jobber må jeg bare legge meg til fornuftig tid, samtidig som jeg hele veien vet hva jeg ar å forholde meg til på jobben.

- Jeg synes også det er en grei jobb, med hyggelige kollegaer.

Hva gjelder jobb og toppidrettsliv har Hæstad Bjørnstad «lært av de beste», eller i hvert fall en av de absolutt beste o-løperne i verden – Sara Hagström – som er klubbkollega i IFK Göteborg

 
- Hun har virkelig vært en inspirasjon for meg, sier den norske landslagsløperen på direkte spørsmål om nettopp det.

- Det gjaldt også da jeg studerte. For Sara (Hagström) studerte ganske mye, og da hun begynte å jobbe starten hun i en 100% stilling. Men nå har hun redusert litt på arbeidsbelastningen.

Hæstad Bjørnstad er også i en 100% stilling om dagen:

- Men det er veldig fleksibelt, og jeg får fri både til samlinger og konkurranser hvis jeg gir beskjed. Sjefen driver også med triatlon.

Da blir det rom for annet enn bare arbeid – selv på jobbreiser:

- Denne uken skal vi på reise fra tirsdag til torsdag, og da er det lagt inn felle intervalltrening en av dagene.

- Men det går også litt «motsatt vei»; jeg hadde med jobb på landslagssamlingen i Barbate og satt med det mellom noen av øktene.

Etter en solid 2024-sesong satt hun seg også i respekt hva gjelder representasjon på det aller øverste nivået for Norge.

Spesielt sprintkonkurransene på våren var bidragsytende til en topp 10 plassering sammenlagt i verdenscupen.

Det legger listen når vi nå skriver 2025:

- VM er et naturlig mål, men samtidig ser jeg at det er mange gode jenter i Norge og vanskelig å ta en plass på laget dit. Derfor var det også helt uproblematisk for meg at jeg presterte best på sprintøktene under samlingen i Barbate, for verdenscupen er et like stort mål.

- Spesielt på sprintstafetten følte jeg at jeg lyktes bra.

 
Og i den sammenheng trenger vi nok ikke minne den fotrappe jenta om at det er EM på nettopp sprintdistansene i Belgia i siste del av sommeren 2025.

På veien dit var det flott med både gode svar og trivelig selskap under dagene i Barbate:

- Det var god stemning, og virket som fokk hadde det hyggelig sammen. De fleste er i god rute – uten skader, og det var lite sykdom «å spore».

God «føremelding» for våre beste menn og kvinner når vi skriver medio januar med andre ord.
 
Neste «fot i bakken» i form av landslagssamling, blir i mars. Frem til den tid er det «klubbaktivitet», som gjerne innebærer en ny samling i varmere strøk – da med klubbdrakta:

 - Min plan er å bli i Oslo og la treningen «rulle på» her. Jeg får faktisk løp flere kilometer når jeg er hjemme enn under en samlingsuke, men på samling er det høyere kvalitet.

Og selv om det var fint å avslutte forrige treningsuke med en skitur i går, blir det unntaket snarere enn regelen:

- Jeg skal prøve å løpe mest mulig. Om det blir mindre gode forhold, får jeg gjøre de viktigste øktene inne på Bislett eller på «gymmen» på jobben.

 
Det var i hvert fall både viktige og gode økter under fine forhold under dagene i Barbate.
 
 Noen «klipp» dem ser du i bildene nedenfor.

 Det kan også legges til at det var 17 av 21 landslagsløpere som deltok på samlingen i Barbate. Jørgen Baklid var på Sjusjøen og tok 3 verdenscupseire i skiorientering, Håvard Eidsmo og Andrine Benjaminsen er å trener i høyden og Kristin Melby Jacobsen valgte å skåne beina med skigåing «på hjemmebane».

Mats Eidsmo

Kasper Fosser

Elias Jonsson

Tobias Alstad

Diskusjon etter økt.

Marie Olaussen

Cornelius Bjørk

Victoria Hæstad Bjørnstad

Spontan evaluering.

Ane Dyrkorn

Eirik Langedal Breivik

Gutta forteller hvem som "egentlig" var best på økten.

Ingrid Lundanes

Pia Young Vik

Mathea Gløersen

Noen kartklipp: